Enamoramiento:
- Ante la persona amada se reacciona con sudoración, pulso acelerado, aumento de la presión arterial, risa floja, taquicardia, alteración de la percepción del tiempo, dolor o ansiedad en el estómago (son las vulgarmente conocidas "mariposas" del estómago).
- Idealización de la persona y admiración de la persona.
- Atribución de cualidades positivas evitando la crítica.
- Necesidad de estar con la persona.
- Agradar a la persona amada se convierte en la mayor ilusión.
- Distorsión en la percepción del tiempo.
- Cualquier situación o circunstancia le recuerda la persona amada.
- Ansiedad de estar junto a esta y al estarlo, no querer separarse.
Amor es algo que no puede ser estudiado científicamente, no se puede definir ya que la vivencia del amor es personal y subjetiva.
Pese a ello, veremos como el amor puede ser visto en elementos mas pequeños que nos permitirán entenderlo mejor.
- Pasión
- Intimidad
- Compromiso.
Intimidad:
- Sentimiento de cercanía, unión y afecto.
- Da duración en el tiempo a la relación.
- Abre la comunicación y determina la entrega, respeto y apoyo.
- Promueve el bienestar del otro.
- Se origina en el tiempo compartido.
- No involucra pasión o compromiso a largo plazo.
Pasión:
- Estado de excitación mental y física, alude a una obsesión con el ser amado.
- Es el deseo íntimo de unión física y mental, la pertenencia, expresión de sentimientos y la atracción sexual.
- No incluye intimidad ni compromiso.
Compromiso:
- Consiste en la decisión de que uno quiere a la otra persona y de mantener ese amor.
- Permite soportar tiempos difíciles y luchar por el proyecto en común
- No incluye intimidad ni pasión.
En la relación de pareja, cada miembro puede percibir el nivel de los tres componentes del amor de su pareja de un modo muy diferente a como uno mismo juzga su propio nivel de implicación. Por lo tanto, pueden surgir discrepancias en un triángulo entre lo que experimenta un miembro y lo experimentado por el otro. A lo largo del tiempo estos tres componentes van evolucionando de modo diferente, y por lo tanto se modifica la naturaleza de las relaciones amorosas.
El Amor cambia a través del tiempo:
- Una forma de acercarnos al amor es conocernos, saber realmente quiénes somos y aceptarnos.
- Aprender a aceptarnos a nosotros mismos es fundamental para poder aceptar las diferencias individuales
- El amor es complejo, dinámico, singular. En estos tiempos que corren, los modelos de amor no existen. Cada pareja debe “trabajar” para generar su propio estilo, su propia forma.
- Elaborar sus propios acuerdos, los que les permitan transformar el “juntos para siempre” en algo más que una ilusión o una frase vacía de contenido.
Según R. Sternberg las personas elaboran desde su experiencia ya en la niñez, historias sobre el amor. Cuando dos personas hacen pareja y tienen similares historias, hay afinidad y satisfacción.
Para una buena relación de amor recordar:
- El amor no es incondicional
- Dar prioridad a la pareja
- Disfrutar y construir juntos (microcultura y macrocultura diferente)
- Buscar equilibrar sus necesidades con las del otro
- Ser sincero
- Tratar al otro como uno desearía ser tratado
- Amar al otro tal como es, aceptando que es un ser diferente.
Si la pareja acepta emocionalmente que sus modelos no son los correctos, o no son lo “normal”, si no los que tiene cada cual como consecuencias de sus historias particulares, se abre a la posibilidad de entender que sus sufrimiento nada tiene que ver con desamor de parte del otro, si no que responde a un desencuentro en la forma en que ambos expresan su amor y como consecuencia se abre espacios de conversación.
Consideracion Generales:
Ser o tener pareja:
- Soledad: Desarrollar sus proyectos, generando su propia historia, falta de compromiso en pareja, ser uno solo.
- Compromiso: Espacios comunes acuerdos en niveles de privacidad.
Pareja y familia:
La Familia y Pareja son sistemas diferentes e independientes. La particularidad de cada sistema surgirá del tipo de conversaciones que se establezca entre los miembros; grupo de amigas, laboral, familia, pareja.
- Sistema de pareja: Espacio de intimidad, complicidad, de la entretención del uno con el otro.
- Sistema de familia: Sistema parental, Sistema filial, Crianza y desarrollo integral de los hijos.
